Gegrillte Shishito-Paprika werden in einem milden Sud aus Sojasauce, MirinSüße japanische Würzzutat auf Reisbasis, die Saucen, Glasuren und Marinaden abrundet., Reisessig und KatsuobushiWandernder Meeresfisch aus der Familie der Makrelen, der frisch oder verarbeitet als Würz- und Suppenzutat verwendet wird. eingelegt und mit geröstetem Sesam serviert.
Von So schmeckt GrillenVeröffentlicht am 21. September 2026
Prägende ZubereitungsverfahrenEinlegen in Salzlake oder Säure, Grillen, Sanftes Köcheln, Ziehenlassen und Aufgießen
ServierrolleAls Beilage vorgesehen
Grill-HitzeanordnungDirekte Grillzone
Die Gesamtzeit ist ein Richtwert. Vorbereitungs-, Koch- und Ruhezeiten können sich überschneiden.
Darum gelingt es
Was dieses Rezept zuverlässig macht
Das direkte Grillen bringt Röstaromen hervor und lässt die Schoten weich werden, ohne ihren frischen Charakter zu verlieren.
Der Soja-Mirin-Sud verbindet salzige, leicht süße und säuerliche Noten.
Katsuobushi sorgt für zusätzliche Umami-Tiefe, während gerösteter Sesam einen nussigen Abschluss gibt.
Shishito no yakibitashi ist eine japanische Gemüsebeilage mit rauchigen Röstaromen und feiner Umami-Würze. Die Shishito-Paprika werden direkt über mittlerer bis mittelhoher Hitze gegrillt, bis ihre Haut Blasen wirft, und anschließend in einem warmen Soja-Mirin-Sud ziehen gelassen.
Die Paprika sind weich und saftig, mit leicht blasiger, stellenweise dunkel gerösteter Haut. Der Sud schmeckt würzig, mild süß und dezent säuerlich; gerösteter Sesam ergänzt einen nussigen Duft und leichten Biss.
Schritt für Schritt
Zubereitung
Zubereitung
1
Würzsud zubereiten
Wasser, Sojasauce und Mirin in einem kleinen Topf aufkochen und 1 Minute leise köcheln lassen. Den Topf vom Herd nehmen, Katsuobushi einrühren und 5 Minuten ziehen lassen. Den Sud durch ein feines Sieb in eine hitzefeste Schüssel gießen und den Reisessig einrühren.
6 Minuten
Daran erkennst du es: Der Sud ist heiß, aromatisch und nach dem Abseihen frei von Katsuobushi-Flocken.
Den Sud nach dem Abseihen beiseitestellen, während die Paprika vorbereitet werden.
Wichtig: Beim Abseihen vorsichtig arbeiten, da der Sud heiß ist.
2
Paprika vorbereiten
Die Shishito-Paprika waschen und gründlich trocknen. Jede Schote mit einem kleinen Längsschnitt versehen, damit sie beim Erhitzen nicht aufplatzt. Mit dem Sesamöl vermengen.
7 Minuten
Die Schoten gut trocknen, damit sie auf dem Grill besser rösten und weniger spritzen.
Wichtig: Das Messer kontrolliert führen und die Schoten nicht vollständig durchschneiden.
3
Grill vorbereiten
Den Grill für direkte mittlere bis mittelhohe Hitze vorbereiten. An der Rosthöhe sollten etwa 200–220 °C erreicht werden.
210 °C
Die Schoten quer zum Rost auflegen, damit sie nicht durch die Stäbe fallen.
Wichtig: Beim Auflegen und Wenden auf die heiße Grillfläche achten.
4
Shishito grillen
Die Shishito-Paprika quer zum Rost auflegen und insgesamt 4–6 Minuten direkt grillen. Dabei mehrmals wenden, bis die Schoten weich werden, leichte Blasen auf der Haut zeigen und stellenweise dunkel geröstet sind, aber nicht vollständig verkohlen.
5 Minuten210 °C
Daran erkennst du es: Die Schoten sind weich, leicht blasig und stellenweise dunkel geröstet, aber nicht vollständig verkohlt.
Mehrmals wenden, damit die Haut gleichmäßig Blasen wirft und die Schoten nicht verbrennen.
Wichtig: Heiße Schoten und Grillstäbe nur mit geeignetem Grillwerkzeug anfassen.
5
Paprika ziehen lassen
Die heißen Shishito-Paprika sofort in den vorbereiteten Sud geben und mindestens 20 Minuten ziehen lassen. Zwischendurch einmal wenden, damit die Würze gleichmäßig einzieht.
20 Minuten
Daran erkennst du es: Die Schoten sind vom Sud überzogen und schmecken deutlich würzig.
Die Paprika möglichst vollständig mit Sud benetzen und während der Ziehzeit einmal wenden.
6
Anrichten
Die Paprika mit etwas Sud anrichten und mit geröstetem Sesam bestreuen. Warm oder bei Zimmertemperatur als eigenständigen Grillbegleiter servieren.
Nur etwas Sud mit anrichten, damit die geröstete Haut sichtbar bleibt.
Gut zu wissen
Hinweise zum Rezept
Direkte Grillhitze: Die Paprika werden direkt über der Hitze gegrillt. Quer zum Rost aufgelegt fallen die kleinen Schoten weniger leicht durch die Stäbe.
Ziehzeit einhalten: Die heißen Paprika sollten mindestens 20 Minuten im Sud ziehen, damit sie die Soja-Mirin-Würze gleichmäßig aufnehmen.
Serviertemperatur: Das Gericht kann warm oder bei Zimmertemperatur serviert werden.
Zutatenwissen
Shishito finden
Frische Shishito-Paprika sind meist im japanischen oder gut sortierten Asia-Markt erhältlich, saisonal auch in größeren Supermärkten. Pimientos de Padrón eignen sich als Ersatz, können aber kräftiger schmecken und ungleichmäßiger scharf sein.
Mirin auswählen
Echter Mirin steht häufig in der Japan-Abteilung von Asia-Märkten und größeren Supermärkten. Als Ersatz können 20 ml Sake mit 10 g Zucker verwendet werden; der Sud wird dadurch etwas weniger rund und glänzend.
Katsuobushi ersetzen
Katsuobushi sind dünne Bonitoflocken aus dem Asia-Markt oder spezialisierten Japan-Läden. Für eine fleischlose Abwandlung können sie weggelassen und durch 1 g Kombu-Dashi ersetzt werden; der Sud schmeckt dann milder und stärker nach Alge.
Sinnvolle Alternativen
Pimientos de Padrón
Die Paprika schmecken oft kräftiger und können ungleichmäßiger scharf sein.
Pimientos de Padrón in gleicher Stückzahl verwenden, einschneiden, mit Sesamöl vermengen und wie beschrieben grillen.
Sake und Zucker
Der Sud wird etwas weniger rund und glänzend als mit echtem Mirin.
Sake und Zucker anstelle des Mirins mit Wasser und Sojasauce in den Topf geben und wie im ersten Schritt beschrieben aufkochen.
Kombu-Dashi
Der Sud schmeckt milder und stärker nach Alge.
Katsuobushi weglassen und 1 g Kombu-Dashi in den heißen Sud geben. Das Abseihen von Katsuobushi entfällt.
Typische Fehler und ihre Lösung
Die Shishito-Paprika sind vollständig verkohlt oder bitter.
Bei etwa 200–220 °C grillen, die Schoten mehrmals wenden und sie vom Grill nehmen, sobald sie weich sind und leichte Blasen zeigen.
Stark verkohlte Stellen entfernen und nur die noch genießbaren Teile mit Sud servieren.
Die Schoten platzen auf dem Grill auf und verlieren Saft.
Jede Schote vor dem Grillen mit einem kleinen Längsschnitt versehen.
Aufgeplatzte Schoten vorsichtig vom Grill nehmen und anschließend trotzdem in den Sud geben.
Die Paprika schmecken außen würzig, sind im Inneren aber wenig aromatisch.
Die heißen Paprika sofort in den Sud geben und mindestens 20 Minuten ziehen lassen.
Die Paprika länger im Sud wenden und ziehen lassen, bevor sie angerichtet werden.
Der Würzsud dominiert die Paprika zu stark.
Zum Servieren nur etwas Sud verwenden und nicht zusätzlich salzen.
Mit etwas Wasser verdünnten Sud verwenden und die Paprika mit weniger Flüssigkeit anrichten.
Varianten
Fleischlose Kombu-Variante
Katsuobushi wird durch Kombu-Dashi ersetzt. Dadurch bleibt die Würze umami-betont, schmeckt aber milder und stärker nach Alge.
Variante mit Pimientos de Padrón
Pimientos de Padrón ersetzen die Shishito-Paprika und bringen einen kräftigeren, manchmal ungleichmäßig scharfen Geschmack.
Servieren und kombinieren
Als Grillbeilage: Die eingelegten Shishito-Paprika mit etwas Sud als eigenständige Grillbeilage zu Reis, Fisch oder Fleisch servieren.
Zu Reis servieren: Warm oder bei Zimmertemperatur zu schlichtem Reis reichen, damit der würzige Sud und die Röstaromen im Mittelpunkt stehen.
Planen und Reste genießen
Einfrieren
Das Einfrieren ist für diese gegrillten, in Sud eingelegten Paprika nicht beschrieben; die Textur kann darunter leiden.
Allergene und Nährwerte
Soja: enthält · Sojasauce ist als Zutat ausdrücklich enthalten.
Fisch: enthält · Katsuobushi besteht aus getrockneten Bonitoflocken.
Sesam: enthält · Sesamöl und gerösteter Sesam sind ausdrücklich enthalten.
Häufig gefragt
Fragen zum Rezept
Sind Shishito-Paprika scharf?
Shishito-Paprika sind meist mild, einzelne Schoten können jedoch deutlich schärfer sein.
Kann ich Shishito-Paprika ersetzen?
Ja. Pimientos de Padrón eignen sich als Ersatz, schmecken oft kräftiger und können ungleichmäßiger scharf sein.
Was kann ich statt Mirin verwenden?
Als Ersatz werden 20 ml Sake mit 10 g Zucker verwendet. Der Sud wird dadurch etwas weniger rund und glänzend.
Kann Katsuobushi weggelassen werden?
Für eine fleischlose Abwandlung kann Katsuobushi weggelassen und durch 1 g Kombu-Dashi ersetzt werden. Der Sud schmeckt dann milder und stärker nach Alge.
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