Barbecue-Lammrack mit Kräuterglasur und roten Zwiebeln
Neuseeland · Barbecue
Zusammenhängende Lammracks werden direkt kräftig angeröstet und anschließend bei niedriger Temperatur indirekt fertig gegrillt. Dazu gibt es eine warme Glasur aus Rinderjus, Balsamico-Creme, Minze und Petersilie sowie direkt gegrillte rote Zwiebeln.
Von So schmeckt GrillenVeröffentlicht am 24. September 2026
Die Gesamtzeit ist ein Richtwert. Vorbereitungs-, Koch- und Ruhezeiten können sich überschneiden.
Darum gelingt es
Was dieses Rezept zuverlässig macht
Die Kombination aus direkter und indirekter Grillhitze verbindet eine kräftige Kruste mit kontrolliertem Garen im Inneren.
Rinderjus und Balsamico-Creme ergeben eine konzentrierte, herzhafte Glasur mit ausgewogener Säure.
Minze und Petersilie bringen Frische, während die gegrillten roten Zwiebeln süße Röstaromen ergänzen.
Neuseeländisches Barbecue-Lammrack mit Kräuterglasur
Diese Grillvariante setzt auf ein zusammenhängendes Lammrack statt auf einzelne Koteletts. Das Fleisch bekommt zuerst direkte Hitze für eine kräftige Kruste und gart anschließend mit geschlossenem Deckel indirekt bei niedrigerer Temperatur weiter. Die warme Kräuter-Balsamico-Glasur haftet am Fleisch, während direkt gegrillte rote Zwiebeln für Süße und kräftige Röstaromen sorgen.
Außen entwickelt das Lamm eine kräftige Grillkruste, innen bleibt es bei passender Garzeit saftig und rosa. Die Glasur schmeckt würzig, leicht säuerlich und kräuterfrisch; die Zwiebeln werden weich und erhalten dunkle, aromatische Grillstellen.
Schritt für Schritt
Zubereitung
Zubereitung
1
Lamm temperieren und würzen
Die Lammracks 30 Minuten vor dem Grillen aus dem Kühlschrank nehmen. Mit 2 EL Olivenöl einreiben und mit Meersalz und schwarzem Pfeffer würzen. Die geviertelten roten Zwiebeln mit dem restlichen 1 EL Olivenöl vermengen.
30 Minuten
Das Temperieren erleichtert ein gleichmäßigeres Garen des Fleisches.
2
Grill vorbereiten
Einen Grill mit Deckel für zwei Zonen vorbereiten: eine direkte Zone auf etwa 220 °C und eine indirekte Zone auf etwa 130 °C. Die Temperatur am Rost prüfen.
220 °C
Der Deckel muss sich schließen lassen, damit die indirekte Grillphase gleichmäßig gelingt.
3
Glasur erwärmen
Rinderjus, Balsamico-Creme, Petersilie und Minze in einem kleinen feuerfesten Topf verrühren und über der indirekten Zone erwärmen. Nicht sprudelnd kochen lassen. Etwa ein Drittel der Glasur zum späteren Servieren zurückbehalten.
Daran erkennst du es: Die Glasur ist warm, aber nicht sprudelnd kochend.
Die Glasur nur erwärmen, damit die Kräuter frisch bleiben und die Flüssigkeit nicht unnötig eindickt.
4
Lamm direkt anrösten
Die Lammracks mit der Fleischseite nach unten über die direkte Hitze legen und etwa 5 Minuten kräftig anrösten. Wenden, mit der restlichen Glasur übergießen und mit der Knochenseite nach unten in die indirekte Zone setzen.
5 Minuten220 °C
Daran erkennst du es: Die Fleischseite ist kräftig gebräunt.
Das Rack erst wenden, wenn es eine deutliche Kruste entwickelt hat.
5
Lamm indirekt fertig grillen
Den Deckel schließen und die Racks bei etwa 130 °C weitere 15–20 Minuten indirekt grillen. Für rosa Lamm nach 15 Minuten prüfen; bei kräftigerem Gargrad einige Minuten länger garen. Die Glasur soll am Fleisch haften, aber nicht verbrennen.
20 Minuten130 °C
Daran erkennst du es: Für rosa Lamm nach 15 Minuten prüfen; für einen kräftigeren Gargrad einige Minuten länger grillen. Die Glasur haftet am Fleisch und ist nicht verbrannt.
Die Garzeit richtet sich nach dem gewünschten Gargrad; das Fleisch nicht unbeaufsichtigt über die gewünschte Garstufe hinaus grillen.
6
Lamm ruhen lassen und Zwiebeln grillen
Die Racks vom Grill nehmen, locker abdecken und 10 Minuten ruhen lassen. Währenddessen die geviertelten Zwiebeln über direkter Hitze 8–10 Minuten grillen und dabei mehrmals wenden, bis sie weich sind und dunkle Grillstellen haben.
10 Minuten220 °C
Daran erkennst du es: Die Zwiebeln sind weich und zeigen dunkle Grillstellen.
Die Zwiebeln während der Ruhezeit des Lamms grillen, damit beide Komponenten gleichzeitig servierbereit sind.
7
Portionieren und servieren
Die Racks zwischen den Knochen in Koteletts teilen. Mit den gegrillten Zwiebeln anrichten und die zurückbehaltene Glasur darübergeben.
Mit einem scharfen Messer sauber zwischen den Knochen schneiden.
Gut zu wissen
Hinweise zum Rezept
Gargrad nach Wunsch anpassen: Für rosa Lamm die Racks nach 15 Minuten indirekter Grillzeit prüfen. Für einen kräftigeren Gargrad einige Minuten länger grillen.
Glasur vor dem Verbrennen schützen: Die Glasur soll am Fleisch haften, aber nicht verbrennen. Bei zu starker Hitze das Rack vollständig in die indirekte Zone verschieben und den Deckel geschlossen halten.
Arbeiten parallel nutzen: Die Zwiebeln während der zehnminütigen Ruhezeit des Lamms über direkter Hitze grillen.
Zutatenwissen
Lammrack vorbestellen
Küchenfertig parierte Lammracks sind am besten beim Metzger oder an der Fleischtheke vorzubestellen. Falls nur ein unpariertes Rack erhältlich ist, kann der Metzger die dicken Fett- und Fleischreste zwischen den Knochen entfernen.
Rinderjus finden
Rinderjus gibt es im Kühlregal, beim Metzger oder als konzentrierten Fond.
Sinnvolle Alternativen
ungesalzener Rinderfond
Die Glasur wird etwas dünner und weniger kräftig.
Den ungesalzenen Rinderfond anstelle der Rinderjus verwenden und die Glasur wie beschrieben mit Balsamico-Creme, Petersilie und Minze erwärmen.
Typische Fehler und ihre Lösung
Die Glasur wird dunkel und bitter.
Nach dem Anrösten die Racks mit der Knochenseite nach unten in die indirekte Zone setzen und die Glasur nur haften lassen.
Verbrannte Glasurstellen vorsichtig entfernen und die zurückbehaltene Glasur erst beim Servieren verwenden.
Das Lamm wird trockener als gewünscht.
Für rosa Lamm nach 15 Minuten prüfen und die Racks bei passendem Gargrad vom Grill nehmen.
Die Zwiebeln sind außen stark verbrannt, aber innen noch fest.
Die Zwiebeln während der 8–10 Minuten Grillzeit mehrmals wenden.
Stark verbrannte äußere Schichten entfernen und die Zwiebeln kurz in einer weniger heißen Grillzone fertig garen.
Varianten
Kräftiger gegartes Lamm
Das Lamm einige Minuten länger in der indirekten Zone grillen, wenn ein kräftigerer Gargrad gewünscht ist.
Servieren und kombinieren
Direkt mit Zwiebeln servieren: Die zwischen den Knochen geteilten Lammkoteletts mit den weich gegrillten roten Zwiebeln anrichten und die zurückbehaltene Kräuter-Balsamico-Glasur darübergeben.
Häufig gefragt
Fragen zum Rezept
Wie bekomme ich das Lamm rosa?
Die Lammracks nach 15 Minuten indirekter Grillzeit prüfen und sie bei passendem Gargrad vom Grill nehmen.
Kann ich die Rinderjus ersetzen?
Ja. Ungesalzener Rinderfond kann in gleicher Menge verwendet werden. Die Glasur wird dann etwas dünner und weniger kräftig.
Wann werden die roten Zwiebeln gegrillt?
Die Zwiebeln während der zehnminütigen Ruhezeit des Lamms über direkter Hitze grillen und dabei mehrmals wenden.
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