Ghanaische Sieben-Gewürze-Mischung

Trockene Gewürzmischung

Geröstete trockene Gewürzmischung aus Anis, Fenchel, Koriander, Bockshornklee, Nelken, afrikanischer Muskatnuss, Selimkörnern und Salz für Fisch, Geflügel und Fleisch vom Grill.

Zum Rezept
Anis, Selim und afrikanische Muskatnuss vom Grill
Vorbereitung 15 Minuten
Kochen / Backen 4 Minuten
Zusätzliche Ruhe- / Kühlzeit 10 Minuten
Gesamtzeit ca. 29 Minuten
Menge ca. 90 g Gewürzmischung, ausreichend für etwa 10 bis 15 Anwendungen
Gerichtsform und Gerichtsart Trockene Würzmischungen
Prägende Zutatenfamilie Kräuter und Gewürze
Prägende Zubereitungsverfahren Rösten und Ofenbraten
Geprüfte Rezept-Eignung Vegan, Vegetarisch (Ei und Milch möglich), Vegetarisch ohne Ei (Milch möglich)
Verwendungsrolle der Zubereitung Küchenbasics zur Weiterverarbeitung
Würzanwendung Trocken einreiben
Vorgesehener Würzeinsatz Zum trockenen Einreiben

Die Gesamtzeit ist ein Richtwert. Vorbereitungs-, Koch- und Ruhezeiten können sich überschneiden.

Darum gelingt es

Was dieses Rezept zuverlässig macht

  • Das Trockenrösten bringt die ätherischen Öle der ganzen Gewürze zur Geltung, ohne zusätzliches Fett zu benötigen.
  • Anis und Fenchel geben eine warme, leicht süßlich-aromatische Grundlage, während Selimkörner und Bockshornklee mehr Tiefe und Würze beitragen.
  • Durch das Abkühlen vor dem Mahlen bleibt die Mischung trocken und klumpenarm.
  • Die fertige Mischung lässt sich gezielt als trockener Rub für Fisch, Geflügel und Fleisch einsetzen.

Diese trockene, geröstete Aromatenmischung verbindet Anis, Fenchel, Koriander, Bockshornklee, Nelke, afrikanische MuskatnussAfrikanische Muskatnuss, auch calabash nutmeg genannt, ist meist in afrikanischen Lebensmittelgeschäften oder gut sortierten Gewürzläden erhältlich. und SelimkörnerSelimkörner werden regional auch hwentia oder Negro pepper genannt und sind vor allem in westafrikanischen Lebensmittelgeschäften und spezialisierten Onlineshops erhältlich.. Die ghanaisch eingeordnete Variante ist ausdrücklich für das trockene Würzen von Fisch, Geflügel und Fleisch vor dem Grillen gedacht. Sie schmeckt warm, würzig und leicht pfeffrig, ohne Erdnüsse, Chili oder Flüssigkeit. Salz ist bereits eingearbeitet, Zucker bleibt außen vor.

Warm, würzig und aromatisch mit anis- und fenchelbetonten Noten, erdiger Tiefe von Bockshornklee und afrikanischer Muskatnuss sowie einer leicht pfeffrigen, rauchig anmutenden Note vom Selim.

Schritt für Schritt

Zubereitung

Zubereitung

  1. Gewürze trocken rösten

    Koriandersaat, Fenchelsaat, Bockshornkleesaat, Anissamen, Nelken, afrikanische Muskatnuss und Selimkörner in die trockene Pfanne geben. Bei niedriger bis mittlerer Hitze etwa 4 Minuten rösten und dabei ständig bewegen, bis die Gewürze deutlich duften. Kein Öl und kein anderes Fett verwenden.

    4 Minuten

    Daran erkennst du es: Die Gewürze duften deutlich, ohne dunkel oder verbrannt zu werden.

    • Die Gewürze ständig bewegen, damit besonders Nelken und Bockshornklee nicht anbrennen.

    Wichtig: Die Pfanne und die gerösteten Gewürze sind heiß; beim Umfüllen vorsichtig arbeiten.

  2. Vollständig abkühlen lassen

    Die gerösteten Gewürze auf den Teller oder das flache Tablett geben und vollständig abkühlen lassen. Das dauert etwa 10 Minuten. Erst danach mahlen, damit keine Feuchtigkeit und keine Klumpen entstehen.

    10 Minuten

    Daran erkennst du es: Die Gewürze fühlen sich nicht mehr warm an.

    • Die Gewürze möglichst flach verteilen, damit sie gleichmäßig und vollständig auskühlen.
  3. Fein mahlen

    Die kalten Gewürze portionsweise in der Gewürzmühle fein mahlen. Gröbere Stücke durch das feine Sieb geben und nochmals mahlen, damit eine gleichmäßige, trockene Mischung entsteht.

    Daran erkennst du es: Das Mahlgut ist überwiegend fein und trocken; gröbere Stücke wurden erneut gemahlen.

    • Die Mühle nicht überfüllen, damit die Gewürze gleichmäßig fein werden.
  4. Salz einarbeiten und abfüllen

    Das Gewürzpulver mit dem feinen Salz in der trockenen Rührschüssel gründlich vermengen. Anschließend in ein sauberes, trockenes, luftdicht verschließbares Gefäß füllen. Zucker ist in dieser Variante nicht vorgesehen.

    Daran erkennst du es: Salz und Gewürzpulver sind gleichmäßig verteilt.

    • Das Gefäß muss vollständig trocken sein, damit die Mischung locker bleibt.
  5. Für die Grillanwendung verwenden

    Für die vorgesehene Grillanwendung etwa 1 bis 2 Teelöffel der Mischung pro 500 g Fisch, Fleisch oder Geflügel verwenden und das trockene Pulver rundum in die Oberfläche einreiben. Das Einreiben und anschließende Grillen gehören zur Anwendung, nicht zur Herstellung der Gewürzmischung.

    Daran erkennst du es: Das Grillgut ist rundum gleichmäßig mit dem trockenen Pulver bedeckt.

    • Die Gewürzmenge nach Größe und Art des Grillguts dosieren.

Gut zu wissen

Hinweise zum Rezept

  • Ohne Fett rösten: Die Gewürze werden ausdrücklich trocken geröstet. Öl oder anderes Fett gehört nicht in die Pfanne.
  • Vor dem Mahlen abkühlen: Das vollständige Abkühlen verhindert, dass beim Mahlen Feuchtigkeit und Klumpen entstehen.
  • Ohne Zucker: Diese Variante enthält Salz, aber keinen Zucker.
  • Herstellung und Anwendung getrennt: Das Einreiben von Fisch, Fleisch oder Geflügel beschreibt die vorgesehene Nutzung des fertigen Rubs und ist nicht Teil der eigentlichen Mischungsherstellung.

Zutatenwissen

Afrikanische Muskatnuss

Afrikanische Muskatnuss, auch calabash nutmeg genannt, ist meist in afrikanischen Lebensmittelgeschäften oder gut sortierten Gewürzläden erhältlich. Gewöhnliche Muskatnuss ist eine mögliche Alternative, schmeckt aber weniger harzig und erdig.

Selimkörner

Selimkörner werden regional auch hwentia oder Negro pepper genannt und sind vor allem in westafrikanischen Lebensmittelgeschäften und spezialisierten Onlineshops erhältlich.

Sinnvolle Alternativen

Gewöhnliche Muskatnuss

Die Mischung schmeckt weniger harzig und erdig.

Die afrikanische Muskatnuss im gleichen Gewicht durch grob zerbrochene gewöhnliche Muskatnuss ersetzen.

Schwarzer Pfeffer und Kardamom

Die Mischung wird pfeffriger und weniger rauchig-aromatisch.

Die 7 g Selimkörner durch 3 g schwarzen Pfeffer und 1 g Kardamom ersetzen.

Typische Fehler und ihre Lösung

Die Gewürze schmecken bitter oder riechen verbrannt.

Bei niedriger bis mittlerer Hitze rösten und die Gewürze während der gesamten Röstzeit bewegen.

Nur unversehrte Gewürze weiterverwenden; verbrannte Gewürze lassen sich in dieser Mischung nicht zuverlässig ausgleichen.

Das Mahlgut wird feucht oder klumpt.

Die Gewürze flach ausbreiten und erst mahlen, wenn sie nicht mehr warm sind.

Das Mahlgut vollständig ausbreiten und trocknen lassen; stark verklumpte oder feuchte Mischung nicht luftdicht verschließen.

Die Mischung enthält harte grobe Stücke neben sehr feinem Pulver.

Portionsweise mahlen und grobe Stücke durch ein feines Sieb geben und erneut mahlen.

Die groben Stücke nochmals separat mahlen und unter die Mischung geben.

Servieren und kombinieren

  • Zu Grillfisch: Die Mischung eignet sich als trockener Rub für Fisch. Etwa 1 bis 2 Teelöffel pro 500 g Fisch rundum in die Oberfläche einreiben.
  • Zu Geflügel vom Grill: Geflügel vor dem Grillen mit dem trockenen Pulver würzen und die Mischung gleichmäßig in die Oberfläche einreiben.
  • Zu Fleisch vom Grill: Die Gewürzmischung kann für Fleisch vom Grill verwendet werden. Die Menge nach Art und Größe des Grillguts dosieren.

Planen und Reste genießen

Vorbereiten

Die Mischung kann nach dem vollständigen Abkühlen und Vermengen vor der Grillanwendung vorbereitet werden. Bis zur Verwendung im verschlossenen Gefäß aufbewahren.

Aufbewahren

Die vollständig abgekühlte Mischung trocken und luftdicht verschlossen bei Raumtemperatur aufbewahren.

Feuchtigkeit aus dem Gefäß fernhalten; nur mit trockenem Löffel entnehmen.

Häufig gefragt

Fragen zum Rezept

Was sind Selimkörner?

Selimkörner, regional auch hwentia oder Negro pepper genannt, sind aromatische westafrikanische Gewürzkörner. Sie geben der Mischung eine leicht pfeffrige und rauchig-aromatische Note.

Kann ich afrikanische Muskatnuss ersetzen?

Ja. Gewöhnliche Muskatnuss ist eine mögliche Alternative, schmeckt aber weniger harzig und erdig. Verwende 7 g grob zerbrochene gewöhnliche Muskatnuss.

Wie viel Gewürzmischung brauche ich?

Für die vorgesehene Grillanwendung etwa 1 bis 2 Teelöffel pro 500 g Fisch, Fleisch oder Geflügel verwenden und rundum in die Oberfläche einreiben.

Enthält die Mischung Zucker oder Chili?

Nein. Diese Variante enthält Salz, aber weder Zucker noch Chili. Auch Erdnüsse und Flüssigkeit sind nicht vorgesehen.

Aus unserer Küche

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