Gegrillte Auberginen werden mit Knoblauch, gebräunten Zwiebeln, getrockneter Minze und salzig-säuerlichem Kashk zu einer warmen, cremigen iranischen Grillbeilage verbunden.
Von So schmeckt GrillenVeröffentlicht am 24. September 2026
Die Gesamtzeit ist ein Richtwert. Vorbereitungs-, Koch- und Ruhezeiten können sich überschneiden.
Darum gelingt es
Was dieses Rezept zuverlässig macht
Die direkte Grillhitze verleiht den Auberginen eine intensiv geröstete, leicht rauchige Note.
Gebräunte Zwiebeln, Knoblauch und Kurkuma geben der weichen Auberginenmasse Tiefe und Würze.
Kashk bringt eine salzig-säuerliche Cremigkeit, während Minzöl für einen frischen, aromatischen Abschluss sorgt.
Kashk-e Bademjan ist eine iranische Auberginenzubereitung mit kräftigem Grillaroma. Ganze Auberginen garen direkt über der Glut, bis die Schale dunkel gebräunt und das Innere weich ist. Anschließend verbindet sich das Fruchtfleisch mit Knoblauch, gebräunten Zwiebeln, getrockneter Minze und salzig-säuerlichem Kashk zu einer cremigen Beilage, die warm besonders gut mit Fladenbrot schmeckt.
Die Creme ist weich und fast streichfähig, mit rauchig-süßem Auberginenaroma, würzigem Knoblauch, gebräunten Zwiebeln und einer salzig-säuerlichen Kashk-Note. Das Minzöl setzt einen frischen, leicht herben Akzent.
Schritt für Schritt
Zubereitung
Zubereitung
1
Grill vorbereiten
Einen Grill für mittlere bis starke direkte Hitze vorbereiten. Die Auberginen rundum mehrmals mit einem Messer einstechen, damit Dampf entweichen kann.
5 Minuten
Die Einstiche verhindern, dass sich im Inneren zu viel Druck aufbaut.
Wichtig: Beim Arbeiten am heißen Grill und mit dem Messer vorsichtig vorgehen.
2
Auberginen grillen
Die Auberginen direkt auf den Grillrost legen und 20–25 Minuten grillen. Alle 4–5 Minuten wenden, bis die Schalen rundum schwarz gebräunt sind und das Fruchtfleisch deutlich nachgibt.
25 Minuten
Daran erkennst du es: Die Schale ist rundum schwarz gebräunt, das Fruchtfleisch gibt beim Drücken deutlich nach.
Die Auberginen regelmäßig wenden, damit die Schale gleichmäßig verkohlt und das Innere weich wird.
Wichtig: Beim Wenden eine Grillzange oder ein hitzefestes Werkzeug verwenden.
3
Auberginen ruhen und abtropfen lassen
Die Auberginen in eine hitzebeständige Schüssel legen, abdecken und 10 Minuten ruhen lassen. Schalen und Stielansätze entfernen. Das Fruchtfleisch in einem Sieb 5 Minuten abtropfen lassen und anschließend grob zerdrücken.
15 Minuten
Daran erkennst du es: Das Fruchtfleisch lässt sich leicht aus der Schale lösen und grob zerdrücken.
Das Abtropfen verhindert, dass die fertige Creme zu wässrig wird.
Wichtig: Die Auberginen und die Schüssel sind noch sehr heiß.
4
Zwiebeln und Gewürze braten
Eine gusseiserne Pfanne auf die Grillplancha oder über indirekte Grillhitze stellen. 2 EL Öl erhitzen und die Zwiebeln 10–12 Minuten goldbraun braten. Knoblauch, Kurkuma und 1 EL getrocknete Minze hinzufügen und 1 Minute mitrösten.
12 Minuten
Daran erkennst du es: Die Zwiebeln sind goldbraun und weich, ohne dunkel zu verbrennen.
Die Zwiebeln langsam bräunen lassen; sie liefern die wichtigste süßliche Würzbasis.
Wichtig: Pfannenstiel und Pfannenrand werden sehr heiß.
5
Auberginenmasse garen
Das Auberginenfleisch, 80 ml Wasser, das zunächst dosierte Salz und den schwarzen Pfeffer in die Pfanne geben. Alles vermengen und 8–10 Minuten bei mittlerer Grillhitze garen, bis die Masse weich und cremig ist. Zwischendurch umrühren.
10 Minuten
Daran erkennst du es: Die Masse ist weich, cremig und nicht mehr wässrig.
Während die Auberginenmasse gart, kann der Kashk bereits mit Wasser glatt gerührt werden.
Wichtig: Heiße Masse kann beim Umrühren spritzen.
6
Kashk unterrühren
150 g Kashk mit 60 ml Wasser glatt rühren und unter die Auberginenmasse mischen. 3–4 Minuten weiter erhitzen, aber nicht stark sprudelnd kochen lassen. Abschmecken und bei Bedarf mit dem zusätzlichen Salz vorsichtig nachsalzen.
4 Minuten
Daran erkennst du es: Die Creme ist gleichmäßig verbunden und warm, ohne stark zu sprudeln.
Kashk erst mit Wasser glattrühren, damit es sich gleichmäßig in der Creme verteilt.
Wichtig: Die Creme nicht stark sprudelnd kochen lassen.
7
Minzöl zubereiten
Das restliche Öl in einer kleinen hitzefesten Pfanne auf der Plancha erwärmen. Die übrige getrocknete Minze 20–30 Sekunden darin ziehen lassen, ohne sie dunkel werden zu lassen.
1 Minute
Daran erkennst du es: Die Minze duftet aromatisch, bleibt aber grünlich und wird nicht dunkel.
Die Minze nur kurz erwärmen, da sie bei zu hoher Hitze bitter werden kann.
Wichtig: Heißes Öl vorsichtig handhaben.
8
Anrichten und servieren
Kashk-e Bademjan auf eine flache Schale geben. Mit dem restlichen Kashk und dem Minzöl garnieren und warm mit Fladenbrot servieren.
2 Minuten
Daran erkennst du es: Die Creme ist warm und mit Kashk und Minzöl gleichmäßig garniert.
Die Garnitur erst kurz vor dem Servieren auftragen, damit Minzöl und Kashk klar erkennbar bleiben.
Gut zu wissen
Hinweise zum Rezept
Auberginen richtig grillen: Die Schale darf rundum deutlich schwarz werden. Entscheidend ist, dass das Fruchtfleisch unter der Schale weich genug ist, damit die spätere Creme glatt und aromatisch wird.
Salz vorsichtig dosieren: Kashk bringt bereits eine salzige, säuerliche Würze mit. Deshalb zunächst nur die angegebene Salzmenge verwenden und erst am Ende abschmecken.
Minze nicht verbrennen: Getrocknete Minze nur kurz im warmen Öl ziehen lassen. Wird sie dunkel, kann das Minzöl bitter schmecken.
Zutatenwissen
Kashk verwenden
Kashk ist eine salzige, fermentierte Molkezubereitung und wird häufig als flüssige Paste oder getrocknetes Produkt verkauft. Für dieses Rezept eignet sich flüssiger Kashk besonders gut, weil er sich direkt mit Wasser glatt rühren lässt.
Auberginen abtropfen lassen
Nach dem Grillen geben Auberginen viel Flüssigkeit ab. Das kurze Abtropfen im Sieb konzentriert das Grillaroma und verhindert eine wässrige Creme.
Getrocknete Minze aufteilen
Ein Teil der Minze würzt die Auberginenmasse, der übrige Teil aromatisiert das Öl für die Garnitur.
Sinnvolle Alternativen
Ungesüßter, dickflüssiger Joghurt
Die Creme wird milder und weniger salzig.
Kashk durch ungesüßten, dickflüssigen Joghurt ersetzen. Den Joghurt mit Wasser glatt rühren, unter die Auberginenmasse geben und anschließend vorsichtig abschmecken.
Typische Fehler und ihre Lösung
Die Auberginencreme bleibt faserig oder fest.
So lange grillen, bis die Schalen rundum schwarz gebräunt sind und das Fruchtfleisch deutlich nachgibt.
Das Fruchtfleisch bei indirekter Grillhitze in der Pfanne weitergaren, bis es weich und cremig wird.
Die fertige Masse ist dünn und wässrig.
Das Fruchtfleisch 5 Minuten im Sieb abtropfen lassen, bevor es in die Pfanne kommt.
Die Masse bei mittlerer Hitze unter Rühren weiter einkochen, ohne zusätzliches Wasser zuzugeben.
Das Minzöl schmeckt bitter oder riecht verbrannt.
Die Minze nur 20–30 Sekunden im warmen Öl ziehen lassen und nicht dunkel werden lassen.
Bei stark bitterem Geschmack neues Minzöl mit frischem Öl und getrockneter Minze ansetzen.
Die Creme ist zu salzig.
Zunächst vorsichtig salzen und erst nach dem Einrühren des Kashk abschmecken.
Ungesalzene Auberginenmasse oder etwas ungesüßten, dickflüssigen Joghurt unterrühren.
Servieren und kombinieren
Mit Fladenbrot als kleiner Hauptgang: Die warme Auberginencreme mit Fladenbrot servieren und direkt vom Teller aufnehmen. So wird aus der Grillbeilage eine kleine vegetarische Mahlzeit.
Als Grillbeilage: Kashk-e Bademjan warm neben gegrilltem Gemüse oder anderen Grillgerichten anrichten. Kashk und Minzöl kurz vor dem Servieren darübergeben.
Allergene und Nährwerte
Milch: enthält · Kashk ist eine Milchzubereitung. Bei abgepacktem Kashk zusätzlich die Produktkennzeichnung prüfen.
Häufig gefragt
Fragen zum Rezept
Was ist Kashk?
Kashk ist eine salzige, fermentierte Molkezubereitung aus der persischen Küche. Für dieses Rezept wird er mit Wasser glatt gerührt und unter die Auberginenmasse gemischt.
Kann ich Kashk ersetzen?
Ja. Ungesüßter, dickflüssiger Joghurt eignet sich als mildere Alternative. Die Creme wird dadurch weniger salzig und sollte am Ende vorsichtig abgeschmeckt werden.
Wann sind die Auberginen fertig gegrillt?
Die Schalen sollten rundum schwarz gebräunt sein und das Fruchtfleisch beim Drücken deutlich nachgeben. Anschließend lässt es sich leicht aus der Schale lösen.
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