Lomo saltado vom Grill

Peruanische Grillvariante

Eigenständige Grillvariante des peruanischen Lomo saltado mit direkt gegrilltem Rinderfilet, roten Zwiebeln, Tomaten, Ají amarillo und Kartoffeln, serviert mit warmem weißem Reis.

Zum Rezept
Lomo saltado vom Grill
Vorbereitung 45 Minuten
Kochen / Backen 20 Minuten
Zusätzliche Ruhe- / Kühlzeit 35 Minuten
Gesamtzeit ca. 75 Minuten
Menge 4 Personen
Prägende Zutatenfamilie Fleisch, Gemüse, Kräuter und Gewürze, Reis, Wurzeln und Knollen
Prägende Zubereitungsverfahren Grillen, Kochen in Flüssigkeit, Sanftes Köcheln
Würzanwendung Marinieren
Servierrolle Als Hauptgericht vorgesehen
Grill-Hitzeanordnung Direkte Grillzone

Die Gesamtzeit ist ein Richtwert. Vorbereitungs-, Koch- und Ruhezeiten können sich überschneiden.

Darum gelingt es

Was dieses Rezept zuverlässig macht

  • Das Rinderfilet wird als ganzes Steak gegrillt und bleibt dadurch saftig, bevor es quer zur Faser geschnitten wird.
  • Vorgegarte Kartoffeln werden auf dem Grill außen gebräunt und innen weich.
  • Ají amarillo, Rotweinessig und Sojasauce verbinden Fruchtigkeit, Säure und Würze.
  • Die Zwiebeln erhalten Röstaromen, während Tomaten und Koriander für Frische sorgen.

Lomo saltado verbindet zartes Rindfleisch mit roter Zwiebel, Tomate, Ají amarillo, Sojasauce, Kartoffeln und Reis. In dieser eigenständigen Grillfassung werden die Steaks und das Gemüse direkt über hoher Hitze gegart und erst danach mit der Würzung vermengt.

Saftiges, kräftig gegrilltes Rindfleisch trifft auf süßlich geröstete Zwiebeln, frische Tomaten, fruchtig-scharfen Ají amarillo und außen gebräunte Kartoffeln. Die Würzung schmeckt würzig, leicht säuerlich und aromatisch; der Reis mildert die Schärfe und nimmt die Flüssigkeit auf.

Schritt für Schritt

Zubereitung

Zubereitung

  1. Reis und Marinade vorbereiten

    Den Reis gründlich waschen und mit Wasser, Salz und Öl in einen Topf geben. Aufkochen, zugedeckt bei niedriger Hitze 12 Minuten garen und anschließend 10 Minuten zugedeckt ruhen lassen. Währenddessen Knoblauch, Rotweinessig, Sojasauce, Öl, Kreuzkümmel, Pfeffer und Salz für die Marinade verrühren.

    22 Minuten

    Daran erkennst du es: Der Reis ist gar und das Wasser vollständig aufgenommen.

    • Den Reis während der Ruhezeit zugedeckt lassen.
  2. Fleisch und Zwiebeln marinieren

    Rinderfiletsteaks und halbierte Zwiebeln mit der Marinade vermengen. Zugedeckt 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. Vor dem Grillen 20 Minuten Raumtemperatur annehmen lassen. Die Marinade danach abgießen und nicht weiterverwenden.

    30 Minuten
    • Die Steaks vor dem Grillen nicht nass von Marinade abtropfen lassen, damit sie besser bräunen.

    Wichtig: Die Marinade nach Kontakt mit rohem Fleisch nicht weiterverwenden.

  3. Kartoffeln vorgaren

    Die Kartoffelspalten in Wasser aufkochen und 8 Minuten knapp weich vorgaren. Abgießen, gut ausdampfen lassen und mit Öl, Paprikapulver und Salz vermengen.

    8 Minuten

    Daran erkennst du es: Die Kartoffeln sind knapp weich, behalten aber ihre Form.

    • Die Kartoffeln vor dem Grillen gut ausdampfen lassen, damit sie außen besser bräunen.
  4. Grill vorbereiten

    Einen Grill mit Deckel auf 230 bis 250 °C vorheizen. Bei Holzkohle sollen die Kohlen vollständig durchgeglüht sein. Eine direkte heiße Grillzone vorbereiten.

    240 °C
    • Die Grillfläche vor dem Auflegen der Zutaten sauber und heiß werden lassen.

    Wichtig: Beim Arbeiten am heißen Grill hitzebeständige Grillzange verwenden.

  5. Steak und Gemüse grillen

    Die Steaks 3 bis 4 Minuten pro Seite direkt grillen. Für medium-rare liegt die Kerntemperatur bei etwa 54 bis 56 °C. Die Zwiebeln mit der Schnittfläche nach unten 4 bis 5 Minuten grillen, wenden und weitere 2 bis 3 Minuten garen. Die Kartoffelspalten rundherum 4 bis 5 Minuten grillen, bis sie außen gebräunt sind. Alles vom Grill nehmen und die Steaks 5 Minuten ruhen lassen. Die Arbeiten können teilweise gleichzeitig erfolgen.

    20 Minuten

    Daran erkennst du es: Die Steaks sind außen kräftig gebräunt; die Kartoffeln sind außen gebräunt und innen weich; die Zwiebeln sind an den Schnittflächen geröstet.

    • Die Steaks erst nach dem Grillen quer zur Faser schneiden.
    • Die Grillzeiten können je nach Steakdicke und tatsächlicher Hitze variieren.

    Wichtig: Den gewünschten Gargrad über die Kerntemperatur prüfen.

  6. Abschlusswürzung anrühren

    Während das Fleisch ruht, Sojasauce, Rotweinessig, Wasser und die dritte geriebene Knoblauchzehe verrühren. Die gegrillten Zwiebeln in grobe Spalten teilen. Tomaten und Ají amarillo vorbereiten.

    • Die Abschlusswürzung erst kurz vor dem Vermengen anrühren.
  7. Lomo saltado fertigstellen

    Die Steaks quer zur Faser in etwa 1 cm breite Streifen schneiden. Fleisch, gegrillte Zwiebeln, Tomaten, Ají amarillo und Kartoffelspalten in eine große Schüssel geben. Mit der Abschlusswürzung und dem gehackten Koriander vorsichtig vermengen, damit die Tomaten ihre Form behalten.

    Daran erkennst du es: Alle Zutaten sind gleichmäßig mit der Abschlusswürzung überzogen, die Tomaten bleiben jedoch weitgehend intakt.

    • Vorsichtig mischen, damit die gegrillten Kartoffeln und Tomaten nicht zerfallen.
  8. Servieren

    Das Lomo saltado sofort mit dem warmen weißen Reis servieren. Die Kartoffelspalten können untergehoben werden, wenn sie die Würzung aufnehmen sollen, oder separat danebenliegen, damit sie besonders knusprig bleiben.

    Daran erkennst du es: Der Reis ist warm und das Lomo saltado wird unmittelbar nach dem Vermengen serviert.

    • Für besonders knusprige Kartoffeln diese separat neben dem Lomo saltado anrichten.

Gut zu wissen

Hinweise zum Rezept

  • Marinade nicht weiterverwenden: Die Marinade kommt mit rohem Fleisch in Kontakt und wird nach dem Marinieren abgegossen. Sie darf nicht ungekocht als Würzung verwendet werden.
  • Grillfläche effizient nutzen: Steaks, Zwiebeln und Kartoffeln können teilweise gleichzeitig auf der direkten Grillzone gegart werden. Die jeweiligen Garzeichen sind wichtiger als eine starre Reihenfolge.
  • Knusprige Kartoffeln erhalten: Wer eine besonders knusprige Oberfläche bevorzugt, hebt die Kartoffeln nicht vollständig unter die Würzung, sondern serviert sie separat daneben.

Zutatenwissen

Ají amarillo finden

Frische Ají-amarillo-Schoten sind häufig in lateinamerikanischen Lebensmittelgeschäften erhältlich. Tiefgekühlte Schoten oder Ají-amarillo-Paste können ebenfalls verwendet werden; Paste ist weniger knackig.

Sojasauce oder Sillao

Helle Sojasauce und Sillao werden als Würzkomponente verwendet. Bei besonderen Ernährungsanforderungen muss die konkrete Produktkennzeichnung geprüft werden.

Kartoffelsorte

Festkochende Kartoffeln behalten beim Vorkochen und Grillen ihre Form und eignen sich deshalb besonders für die Spalten.

Sinnvolle Alternativen

Ají-amarillo-Paste

Die fruchtige Schärfe bleibt erhalten, die frische, knackige Textur der Schote entfällt.

Nach Geschmack an die Abschlusswürzung geben und vorsichtig dosieren, da die Schärfe je nach Produkt variiert.

Tamari oder glutenfrei gekennzeichnete Sojasauce

Der Geschmack bleibt würzig und umami-reich, kann je nach Produkt etwas kräftiger ausfallen.

Beide Sojasaucenmengen durch ein konkret glutenfrei gekennzeichnetes Produkt ersetzen.

gelbe Zwiebeln

Die Farbe und der etwas süßere Geschmack der roten Zwiebeln verändern sich.

Wie im Rezept halbieren und grillen.

Typische Fehler und ihre Lösung

Die Steaks bräunen kaum und kochen eher auf dem Grill.

Die Marinade vor dem Grillen gründlich abgießen und die Steaks direkt auf die heiße Grillfläche legen.

Die Steaks weitergrillen, bis die Oberfläche trocken und gebräunt ist, ohne die Grillzeit unnötig zu verlängern.

Die Kartoffelspalten brechen beim Grillen oder Vermengen auseinander.

Die Kartoffeln nur knapp weich vorgaren, gut ausdampfen lassen und vorsichtig wenden.

Die Kartoffeln separat servieren und erst am Tisch mit dem Lomo saltado kombinieren.

Die Zwiebeln sind außen schwarz, bevor sie weich und aromatisch sind.

Die Zwiebeln nach dem ersten Anrösten wenden und ihre Garung beobachten.

Verbrannte äußere Schichten entfernen und die Zwiebeln bei geringerer Hitze fertig garen.

Das Fleisch wird trocken oder deutlich stärker gegart als beabsichtigt.

Die Steaks nach 3 bis 4 Minuten pro Seite prüfen und den Gargrad über die Kerntemperatur kontrollieren.

Das Fleisch ruhen lassen, quer zur Faser dünn schneiden und mit der Abschlusswürzung und dem Reis servieren.

Varianten

Extra knusprige Kartoffeln

Die Kartoffelspalten bleiben bis zum Servieren separat, damit ihre gegrillte Oberfläche möglichst knusprig bleibt.

Mehr Sauce

Die Abschlusswürzung wird großzügiger dosiert, sodass Reis und Fleisch stärker von der säuerlich-würzigen Flüssigkeit überzogen werden.

Ají-amarillo-Paste verwenden

Eine Ají-amarillo-Paste ersetzt die frische Schote, wenn diese nicht erhältlich ist.

Servieren und kombinieren

  • Mit warmem weißem Reis: Das Lomo saltado sofort mit dem warmen Langkornreis servieren. Der Reis nimmt die säuerlich-würzige Abschlusswürzung auf und gleicht die Schärfe aus.
  • Kartoffeln separat anrichten: Die Kartoffelspalten separat neben dem Lomo saltado servieren, wenn die gegrillte Oberfläche besonders knusprig bleiben soll.
  • Kartoffeln unterheben: Die Kartoffeln direkt unterheben, damit sie die Abschlusswürzung aufnehmen und stärker mit Fleisch, Zwiebeln und Tomaten verbunden sind.

Planen und Reste genießen

Vorbereiten

Die Marinade kann bis zu 24 Stunden vorher angerührt werden. Fleisch und Zwiebeln erst für die im Rezept angegebene Marinierzeit zusammenführen. Reis, Kartoffeln und gegrilltes Gemüse schmecken frisch am besten.

Aufbewahren

Reste nach dem Abkühlen abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren. Reis, Fleisch, Gemüse und Kartoffeln möglichst getrennt lagern, wenn die Kartoffeln knusprig bleiben sollen.

Nicht länger als nötig bei Raumtemperatur stehen lassen.

Einfrieren

Das Gericht verliert durch das Einfrieren und Auftauen voraussichtlich deutlich an Textur, besonders bei Tomaten, Kartoffeln und Reis.

Aufwärmen

  • Pfanne: Fleisch, Gemüse und Kartoffeln in einer heißen Pfanne portionsweise erwärmen. Den Reis separat mit einem kleinen Schuss Wasser zugedeckt erhitzen.
  • Mikrowelle: Reis und Lomo saltado getrennt in geeigneten Gefäßen erwärmen und zwischendurch umrühren. Die Kartoffeln werden in der Mikrowelle weich; für mehr Oberfläche anschließend kurz in einer Pfanne nachbräunen.

Allergene und Nährwerte

  • Soja: enthält · Sojasauce beziehungsweise Sillao ist in Marinade und Abschlusswürzung enthalten.

Häufig gefragt

Fragen zum Rezept

Womit kann ich frischen Ají amarillo ersetzen?

Ají-amarillo-Paste oder tiefgekühlte Ají-amarillo-Schoten sind mögliche Alternativen. Paste bringt die fruchtige Schärfe, aber nicht die knackige Textur der frischen Schote.

Wie verhindere ich, dass das Rinderfilet trocken wird?

Die Steaks nicht länger als nötig grillen, die Kerntemperatur prüfen und sie nach dem Grillen 5 Minuten ruhen lassen. Anschließend quer zur Faser schneiden.

Warum werden die Kartoffeln vorgekocht?

Durch das kurze Vorkochen werden sie innen weich, bevor sie auf dem Grill außen gebräunt werden. Wichtig ist, sie nur knapp weich zu garen und gut ausdampfen zu lassen.

Kann das Rezept glutenfrei zubereitet werden?

Das hängt von der verwendeten Sojasauce oder dem Sillao ab. Für eine glutenfreie Zubereitung ein entsprechend gekennzeichnetes Produkt verwenden.

Aus unserer Küche

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