Sesam-Nang vom Grill

China · Xinjiang · Grillbrot

Knuspriges Sesam-Nang aus Hefeteig, auf einer sehr heißen Grillplatte über Holzkohle gebacken und warm serviert.

Zum Rezept
Sesam-Nang vom Grill
Vorbereitung 35 Minuten
Kochen / Backen 28 Minuten
Zusätzliche Ruhe- / Kühlzeit 90 Minuten
Gesamtzeit ca. 2 Std. 15 Min.
Menge Fladenbrote
Gerichtsform und Gerichtsart Fladenbrote
Prägende Zutatenfamilie Nüsse und Samen, Weizen
Prägende Zubereitungsverfahren Garen auf heißer Platte, Grillen
Geprüfte Rezept-Eignung Vegan, Vegetarisch (Ei und Milch möglich), Vegetarisch ohne Ei (Milch möglich)
Grill-Hitzeanordnung Direkte Grillzone

Die Gesamtzeit ist ein Richtwert. Vorbereitungs-, Koch- und Ruhezeiten können sich überschneiden.

Darum gelingt es

Was dieses Rezept zuverlässig macht

  • Die heiße Grillplatte sorgt für eine zügig gebräunte, knusprige Unterseite.
  • Das Einstechen der Mitte verhindert ein starkes Aufwölben und unterstützt die typische flache Fladenform.
  • Der geschlossene Grilldeckel liefert zusätzliche Oberhitze, sodass der Teig rundum durchbacken kann.
  • Sesam auf der feuchten Oberfläche haftet gut und entwickelt beim Grillen ein nussiges Aroma.

Sesam-Nang ist eine Xinjiang-inspirierte Variante des chinesischen Nang. Für die Grillzubereitung wird der Hefeteig auf eine schwere, vollständig vorgeheizte Grillplatte gelegt. Der geschlossene Grilldeckel unterstützt die Oberhitze, während die eingestochene Mitte flach bleibt und der Rand kräftig aufgehen und bräunen kann.

Außen knusprig und kräftig gebräunt, innen weich und elastisch, mit aromatischem Röstduft von Sesam und Holzkohle.

Schritt für Schritt

Zubereitung

Teig vorbereiten und formen

  1. Teig kneten

    Mehl, Trockenhefe, Zucker und Salz in der Rührschüssel mischen. Wasser und Öl dazugießen und alles zu einem weichen, leicht elastischen Teig verkneten. Den Teig 8–10 Minuten kneten, bis er glatt ist und kaum noch an den Händen klebt.

    10 Minuten

    Daran erkennst du es: Der Teig ist glatt, elastisch und klebt kaum noch an den Händen.

    • Nicht zusätzlich viel Mehl einarbeiten, damit die Fladen weich bleiben.
  2. Teig gehen lassen

    Die Schüssel abdecken und den Teig bei etwa 24–28 °C 60–75 Minuten gehen lassen, bis er deutlich aufgegangen ist.

    75 Minuten 26 °C

    Daran erkennst du es: Der Teig ist deutlich aufgegangen.

    • Die Gehzeit hängt von der Raumtemperatur und der Aktivität der Hefe ab.
  3. Teig portionieren und entspannen lassen

    Den Teig auf die leicht bemehlte Arbeitsfläche geben, in vier gleich große Stücke teilen und zu Kugeln formen. Abdecken und 15 Minuten entspannen lassen.

    15 Minuten

    Daran erkennst du es: Die Teigkugeln lassen sich nach der Ruhezeit leichter ausziehen und drücken.

    • Die Kugeln nur locker formen und nicht erneut kräftig durchkneten.

Grillplatte vorheizen und Nang backen

  1. Grillplatte aufheizen

    Einen Holzkohlegrill für direkte Hitze vorbereiten und die Kohlen unter der schweren Grillplatte oder Plancha verteilen. Die Grillplatte bei geschlossenem Deckel etwa 20 Minuten aufheizen, bis ihre Oberfläche ungefähr 260–280 °C erreicht. Die Platte muss vollständig heiß sein, bevor der erste Fladen daraufkommt.

    20 Minuten 270 °C

    Daran erkennst du es: Die gesamte Grillfläche ist vollständig heiß und erreicht ungefähr 260–280 °C.

    • Die Kohlen gleichmäßig unter der Grillplatte verteilen, damit keine kalten Zonen entstehen.

    Wichtig: Grillplatte, Kohlen und Deckel werden sehr heiß. Hitzebeständige Grillhandschuhe verwenden und für ausreichende Belüftung sorgen.

  2. Fladen formen und bestreuen

    Jede Teigkugel zu einem runden Fladen von etwa 18–20 cm Durchmesser drücken. Die Mitte etwas dünner ausarbeiten, den Rand etwa 1 cm kräftiger lassen. Die Oberfläche mit Wasser bestreichen, mit Sesam bestreuen und die Mitte mit einer Gabel oder einem Holzspieß mehrfach bis fast zur Unterseite einstechen. So bleibt die Mitte beim Backen flacher und der Rand kann stärker aufgehen.

    Daran erkennst du es: Die Fladen sind rund, in der Mitte dünner, am Rand kräftiger und gleichmäßig eingestochen.

    • Die Fladen erst kurz vor dem Auflegen bestreichen und bestreuen, damit die Oberfläche nicht austrocknet.
  3. Fladen backen

    Den Fladen vorsichtig auf die heiße Grillplatte legen und den Deckel schließen. 3–4 Minuten über direkter Grillhitze backen, bis die Unterseite kräftig gebräunt ist und sich der Teig vom Metall löst. Den Fladen wenden und weitere 2–3 Minuten backen, bis auch die Sesamseite goldbraune Stellen zeigt und der Teig durchgebacken ist. Wird die Unterseite zu schnell dunkel, die Grillplatte in den indirekten Bereich schieben und den Fladen dort bei geschlossenem Deckel fertig backen.

    7 Minuten

    Daran erkennst du es: Die Unterseite ist kräftig gebräunt, die Sesamseite zeigt goldbraune Stellen und der Teig ist durchgebacken.

    • Die Fladen einzeln oder nur so zahlreich auflegen, dass sie sich sicher wenden lassen.

    Wichtig: Beim Wenden Abstand zur heißen Platte und zur Glut halten; geeignetes Grillwerkzeug verwenden.

  4. Kurz ruhen lassen und servieren

    Den fertigen Sesam-Nang vom Grill nehmen und kurz unter einem sauberen Tuch ruhen lassen. Die übrigen Fladen auf dieselbe Weise backen und warm servieren.

    Daran erkennst du es: Die Fladen sind warm, außen knusprig und innen noch weich.

    • Die Fladen nicht luftdicht stapeln, solange sie noch sehr heiß sind, damit die Kruste nicht vollständig weich wird.

Gut zu wissen

Hinweise zum Rezept

  • Grillplatte vollständig vorheizen: Die Grillplatte muss vor dem ersten Fladen vollständig heiß sein. Eine nur teilweise aufgeheizte Platte kann zu blasser Unterseite und ungleichmäßigem Durchbacken führen.
  • Chargenweise backen: Während ein Fladen backt, können die nächsten Fladen vorbereitet werden. Die Grillzeit gilt jeweils pro Fladen und nicht für die gesamte Menge.
  • Bei zu starker Unterhitze ausweichen: Wird die Unterseite zu schnell dunkel, die Grillplatte in den indirekten Bereich schieben und den Fladen bei geschlossenem Deckel fertig backen.

Zutatenwissen

Weizenmehl Type 550

Type 550 ergibt einen elastischen Hefeteig, der sich gut zu flachen Fladen formen lässt.

Sesam auf der Oberfläche

Die mit Wasser befeuchtete Oberfläche hält den Sesam fest, bevor der Fladen auf die Grillplatte kommt.

Wassertemperatur

Das Wasser soll lauwarm und nicht heiß sein, damit die Hefe nicht unnötig belastet wird.

Sinnvolle Alternativen

Frische Hefe

Der Teig kann etwas aromatischer wirken; die Gehzeit richtet sich weiterhin nach dem Aufgehen des Teigs.

Frische Hefe im lauwarmen Wasser auflösen und anschließend mit den übrigen Teigzutaten verkneten.

Schwarzkümmel oder Sonnenblumenkerne

Das Aroma verändert sich deutlich und die Zubereitung ist nicht mehr klassisches Sesam-Nang.

Die alternative Streuung wie den Sesam auf die mit Wasser bestrichene Oberfläche geben.

Mildes Olivenöl

Das Brot kann ein leicht fruchtiges Ölaroma erhalten.

Das Öl in gleicher Menge in den Teig geben.

Typische Fehler und ihre Lösung

Der Fladen bleibt blass und klebt an der Grillplatte.

Die Platte bei geschlossenem Deckel etwa 20 Minuten vorheizen und ihre Oberfläche auf ungefähr 260–280 °C bringen.

Den Fladen vorsichtig lösen und auf der vollständig aufgeheizten Platte fertig backen.

Die Unterseite wird dunkel, bevor der Teig durchgebacken ist.

Die Kohlen gleichmäßig verteilen und die Grillplatte bei Bedarf in den indirekten Bereich schieben.

Den Fladen in den indirekten Bereich verschieben und bei geschlossenem Deckel fertig backen.

Die Mitte wölbt sich stark auf.

Die Mitte vor dem Backen mehrfach mit einer Gabel oder einem Holzspieß einstechen.

Aufgewölbte Stellen vorsichtig nach dem Wenden flach drücken, ohne den Fladen zu zerreißen.

Das Nang wird trocken und fest.

Den Teig nur leicht bemehlen und die Fladen nach den sichtbaren Garzeichen vom Grill nehmen.

Das fertige Brot kurz unter einem sauberen Tuch ruhen lassen und warm servieren.

Varianten

Nang mit schwarzem Sesam

Eine aromatisch kräftigere Variante mit schwarzem Sesam als sichtbarem Belag.

Knoblauch-Sesam-Nang

Eine würzigere Variante mit einer dünnen Knoblauchschicht auf der Oberfläche.

Kräuter-Nang

Ein Fladenbrot mit frischen Kräutern als zusätzliche aromatische Oberfläche.

Servieren und kombinieren

  • Zu gegrilltem Fleisch: Das warme Sesam-Nang passt als Brotbeilage zu gegrilltem Fleisch und nimmt Bratensaft oder würzige Saucen gut auf.
  • Mit Dip und Grillgemüse: Mit einem würzigen Dip und gegrilltem Gemüse wird das Nang zu einer aromatischen, vegetarischen Beilage.
  • Warm als eigenständiges Brot: Das frisch gebackene Nang kann warm und direkt vom Grill als eigenständiges Brot serviert werden.

Allergene und Nährwerte

  • Glutenhaltiges Getreide: enthält · Das Rezept enthält Weizenmehl.
  • Sesam: enthält · Sesam wird als Belag verwendet.

Lebensmittelsicherheit

  • Holzkohlegrill: Den Holzkohlegrill ausschließlich im Freien oder an einem ausdrücklich dafür geeigneten, gut belüfteten Ort betreiben.
  • Heiße Grillplatte: Grillplatte, Grilldeckel und Kohlen werden sehr heiß. Hitzebeständige Handschuhe und geeignetes Grillwerkzeug verwenden.

Häufig gefragt

Fragen zum Rezept

Kann ich das Sesam-Nang auch ohne Grillplatte zubereiten?

Für diese Zubereitung nein: Eine schwere, für direkte Hitze geeignete Grillplatte oder Plancha ist erforderlich. Sie muss vollständig vorgeheizt sein und etwa 260–280 °C erreichen, damit der Fladen direkt über der Glut kräftig bräunt und durchbackt.

Warum wird die Mitte eingestochen?

Die Einstiche verhindern, dass sich die Mitte beim Backen stark aufbläht. Dadurch bleibt sie flacher, während der Rand kräftiger aufgehen kann.

Wie heiß muss die Grillplatte sein?

Die Oberfläche der Grillplatte soll ungefähr 260–280 °C erreichen, bevor der erste Fladen aufgelegt wird.

Wie lange wird ein Fladen gebacken?

Ein Fladen benötigt ungefähr 5–7 Minuten: zunächst 3–4 Minuten auf der ersten Seite und anschließend 2–3 Minuten auf der zweiten Seite.

Was mache ich, wenn die Unterseite zu schnell dunkel wird?

Die Grillplatte in den indirekten Bereich schieben und den Fladen bei geschlossenem Deckel fertig backen.

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